スイーツを作るのは良いんだけどね・・・
スイーツと料理が大好きのきいちゃん。
このところ、連日のようにプリン作りをしています。
ただ、作るだけならいいんですが・・・
食べるのは1日1個だけだよと言う約束を破って、こっそり何個か食べています。
その結果、血糖値がトンデモない数値を示したことがありました。
さすがのきいちゃんも、その数字を見てヤバいと思った様子。
野菜と水分を多めにとるようになりました。
でも・・・
甘いものを食べてるうちは血糖値は下がり切らないよ!
スイーツは控えめにね!
スイーツと料理が大好きのきいちゃん。
このところ、連日のようにプリン作りをしています。
ただ、作るだけならいいんですが・・・
食べるのは1日1個だけだよと言う約束を破って、こっそり何個か食べています。
その結果、血糖値がトンデモない数値を示したことがありました。
さすがのきいちゃんも、その数字を見てヤバいと思った様子。
野菜と水分を多めにとるようになりました。
でも・・・
甘いものを食べてるうちは血糖値は下がり切らないよ!
スイーツは控えめにね!