今日は炎天下の下、一日中、野球の試合のお手伝いです。
最高気温が３４℃を記録する中、ず～っと朝から駐車場係です。
滝のような汗がとまりません。
そのせいか、午前中は一度もトイレに行きませんでした。
汗で体の水分が抜け出てしまい、尿にまで水分が回りません。
腎臓のことを、体のことを考えると良いことは一つもありません。
今日の僕の血液はドロドロだったでしょう。
そうすると、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクが高まります。
腎臓に関しても、ドロドロの血液では、ろ過機能に負担がかかり、腎機能が低下してしまいます。
やっぱり、しっかりと水分補給をすることが大切です。
