みんな夏休みに突入です!
きいちゃんは調子が戻らず、結局、1学期は1日も学校に行けずに夏休みに突入・・・
本気で通信制への移行も考えなければならないかも知れません。
リックさんも今日から夏休み!
暑さに負けずに元気に過ごしています。
ただ・・・
就職がまだ決まっていないので、その不安はあるようですね・・・
リックもきいちゃんもウナギに大満足!
今年は暑さがハンパなくキビシイので・・・
土用の丑の日の今日は、チョット奮発してウナギの蒲焼を購入!
鰻丼にして、スタミナ補給です。
ウナギ大好きのリックは大喜び!
魚があまり得意でないきいちゃんも、美味しいと言って食べていました!
ウナギでバッチリ栄養補給!
この厳しい暑さを乗り切りましょう!
ヤバい暑さが続いています・・・
ヤバい暑さが続いています・・・
何もしなくても汗が止まりません!
しっかりと水分補給をしないと、血液がドロドロになり、腎臓に大きな負担をかけてしまいます。
保存期や透析治療で水分制限のある方こそ、医師としっかりと相談して十分な水分補給をする必要があります。
腎機能は一度悪くなると元に戻ることはありません!
水分補給と体調管理には十分にお気を付けください。
スイーツを作るのは良いんだけどね・・・
スイーツと料理が大好きのきいちゃん。
このところ、連日のようにプリン作りをしています。
ただ、作るだけならいいんですが・・・
食べるのは1日1個だけだよと言う約束を破って、こっそり何個か食べています。
その結果、血糖値がトンデモない数値を示したことがありました。
さすがのきいちゃんも、その数字を見てヤバいと思った様子。
野菜と水分を多めにとるようになりました。
でも・・・
甘いものを食べてるうちは血糖値は下がり切らないよ!
スイーツは控えめにね!